産後ママヨガは、産後の肥立ちを促進し段階的に腹筋や骨盤底筋群を鍛え、身体を引き締めていきます。
疲れを癒し、精神をなだめる効果も期待できます。

清水テルサでは3月4日（火曜）にお得な体験会を開催します！
自分だけの時間を作り、ヨガで心身ともにリフレッシュさせましょう!!
託児も利用できるので安心です♪
（ご利用には受講料とは別に800円必要です。）

申込み受付中です！
清水テルササイトからお申込みください。
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