産後はピンチじゃなくて大チャンス！産後に一番必要な事はなんだろう？
妊娠や出産でダメージを受けた骨格は、産後数か月かけてゆっくりと元の状態に戻ります。
妊娠や出産を通して体力や筋力が低下するため正しい姿勢や骨盤の位置をキープすることが困難になりカラダが歪みやすくなってしまいます。
また、産後の不調や体型崩れの大きな原因とも言われています。
この講座で骨盤ケアを中心とした、産後ケアの重要性を学びましょう♪

開催日：6/20、7/18、8/22、9/19 (木曜)

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産前産後ケア講座／ラペック静岡（外部サイト）